Samedi 02 Octobre 2004
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         Femme magazine
Forme
Pour muscler bras, épaules, ventre et cuisses
EXERCICE D'ÉTIREMENT

Profitez d'un moment de détente pour vous étirer et vous muscler en douceur. Position de départ : Allongez-vous sur le dos, jambes fléchies, bras le long du corps. Suite...


BON A SAVOIR
La pilule : comment ça marche ?

La pilule agit sur les 3 “verrous” de la contraception. Suite...


Le gâteau
Crumble aux poires

Pour 4 personnes, préparation : 15 min, cuisson : 45 min

Poires : 4, sucre vanillé : 1 sachet, sucre en poudre : 100 gr, beurre : 100 g, farine : 100 g Suite...


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