Préparation 15 min, cuisson 30 min, pour 24 tranches environ
125 g de beurre, 1 tasse de sucre en poudre, 2 œufs blancs et jaunes
séparés, 1 tasse de farine à gâteaux tamisée, 1 tasse de noix de coco
séchée.
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Préparation 10 min, temps de cuisson 50 min, pour 4 personnes
1/4 de bol de farine, 6 blancs de poulet coupées en lanières, 2 cuil. à
soupe d’huile d’olive, 2 gousses d’ail, 1 oignon émincé, 1 poivron émincé, 1
courgette émincée, 150 g de riz, 400 g de tomates, 500 ml de bouillon de
poulet, 1 pincée de safran, 1/2 bol de petits pois,1 cuil. à soupe de
basilic haché, 1 cuil. à soupe de persil haché, sel et poivre.
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Vous ne pratiquez pas le bon sport Vous faites du jogging, de la gym ou de la musculation, et les kilos
superflus sont toujours là ! Tous ces exercices physiques intenses, mais de
courte durée, vous font perdre de I'eau par le biais de la transpiration,
brûlent les réserves de glucose des muscles, mais ils ne touchent pas à la
graisse.
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