un manque d’hygiène. Sa cause n’est pas toujours retrouvée, mais il est souvent possible d’atténuer ce désagrément, source de gêne importante.
- Si vous avez la bouche “chargée” le matin, buvez un grand verre d’eau
ou sucez une pastille mentholée.
- Lavez-vous les dents après chaque repas et changez de brosse tous les deux
à trois mois. Utilisez éventuellement un fil dentaire pour déloger les
débris alimentaires, source de mauvaises odeurs.
- Après un repas épicé (ail, oignons, etc), croquez un grain de café, ou
mâchez un brin de persil ou de menthe.
- Consultez votre dentiste au moins une fois par an : un détartrage annuel
est indispensable, surtout chez les fumeurs. Faites vérifier l’état de vos
dents : une couronne abîmée ou un bridge descellé favorisent l’accumulation
de déchets alimentaires.
- S’il ne s’agit pas d’un problème dentaire, consultez votre généraliste.
Une rhinite ou une sinusite chronique, des amygdales cryptiques infectées
(c’est-à-dire “trouées” par des germes) ou une infection pulmonaire peuvent
expliquer une mauvaise haleine. Votre médecin recherchera aussi une cause
digestive.
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