Le manque de confiance La peur d’échouer est un frein ! Renforcer la confiance en soi le
débloque.
Une attitude désabusée
Vous avez déjà tout vu ? Cette grande erreur (on n’a jamais TOUT vu !)
empêche d’envisager les changements.
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Préparation 15 min, cuisson 30 min, pour 24 tranches environ 125 g de beurre, 1 tasse de sucre en poudre, 2 œufs blancs et jaunes séparés, 1 tasse de farine à gâteaux tamisée, 1 tasse de noix de coco séchées.
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Pour 4 personnes 400 g de blanc de poulet, 200 g d’oignons, 2 gousses d’ail, 2 yaourts nature, 1 bouquet garni, 1 cuil. à café de curry, 1 cuil. à café de piment en poudre, 1 citron, 1 cuil. à soupe d’huile, sel, poivre.
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Quelques astuces pour paraître 5 kilos de moins Les résultats du régime et de la gym ne sont pas visibles tout de suite ? Pour avoir l’air plus mince en un coup de baguette magique, adoptez vite ses recettes trompe-l'œil !
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