Femme magazine

	Trucs et astuces
Mohair : Si votre pull en mohair peluche trop, un très léger jet de laque maîtrisera les petits poils... jusqu’au prochain nettoyage. Suite...

	ENTREE Muffins aux olives noires
Pour 6 muffins, préparation : 10 min, cuisson : 20 à 25 min 180 g de farine, 3 œufs, 10 cl d'huile d'olive, 12 cl de lait (ou de crème fraîche), 1/3 cuillère à café (à thé) d'herbes de Provence, 1 cuillère à café (à thé) de sel, poivre, 1 sachet levure chimique, 100 à 150 g d'olives noires dénoyautées Suite...

	LE PLAT Tomates farcies végétariennes
Pour 4 personnes, préparation : 40 min, cuisson : 15 min 8 tomates rondes, 2 petites courgettes, 2 pommes de terre cuites à l'eau, 100 g de champignons, 1 oignon, 1 gousse d'ail, 1 cuillère à soupe de persil plat ciselé, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, sel, poivre Suite...

	SANTÉ LES VARICES : des gestes de tous les jours qui soulagent
* Ne vous asseyez pas en croisant les jambes. * Ne restez pas debout immobile. * Ne restez pas allongé(e) les jambes au soleil. * Ne prenez pas de bain trop chaud. * Et si vous avez le courage, pédalez les jambes surélevées et passez vos jambes à l'eau froide après la douche. Suite...

	FORME Travaillez régulièrement votre ligne !
La surcharge pondérale vous guette ? Pas de panique, ce petit exercice réalisé plusieurs fois par jour agit efficacement sur les cuisses, les fessiers et les abdominaux. Position de départ : debout, buste étiré et tête droite, bras tendus vers le plafond, jambes tendues et écartées (d'environ 40 cm), pieds parallèles. Suite...

	Bien-être En cas... de petite faim dans l'après midi, goûtez !
Lorsqu'il est pris régulièrement et motivé par une faim physiologique, le goûter est un vrai mini-repas, contrairement au grignotage (ingestions alimentaires répétées) qui répond à l'ennui ou simplement à la gourmandise. Suite...

Beauté Y a de l’électricité dans l’air ?

Vos cheveux se collent partout ? Cessez de vous prendre la tête ! Prévenir : séchez-les à l'air froid car le chaud les électrise. Préférez une brosse en poils de sanglier (les poils naturels ne conduisant pas l'électricité statique) avec manche en bois. Surtout pas de peignes métalliques. Même par grand froid, évitez les bonnets en laine... Guérir : domestiquez vos cheveux en passant vos mains humides — mais pas trempées ! — dessus ou coiffez-les simplement avec une brosse préalablement vaporisée de laque. Suite...