Jeudi 16 Février 2006
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Astuces

Glaçons de toutes les couleurs
Des glaçons verts, jaunes ou roses ! Il vous suffit d'ajouter quelques gouttes de sirop de menthe, de grenadine ou de citron dans le bac à glaçons. Encore plus impressionnant : posez dans chaque compartiment une fraise, une feuille de menthe.
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LE GÂTEAU
Gâteau au yaourt aux amandes

Pour 4 personnes, préparation : 20 min, cuisson : 40 min
Yaourt nature : 1 pot, sucre en poudre : 2 pots, œufs : 3, farine : 2 pots, maïzena : 1 pot, levure : 1 sachet, citron : 1, huile : 1/2 pot, poudre d'amandes : 1 pot, sucre glace : 1 c. à soupe, amandes effilées : 1 c. à soupe
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LE PLAT
Croque-Monsieur de pomme de terre

Pour 6 personnes, préparation : 20 min, cuisson : 30 min
Pommes de terre : 18 moyennes, fromage à pâte dur : 400 g, blanc de poulet cuit : 6
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Astuces

Glaçons de toutes les couleurs
Des glaçons verts, jaunes ou roses ! Il vous suffit d'ajouter quelques gouttes de sirop de menthe, de grenadine ou de citron dans le bac à glaçons. Encore plus impressionnant : posez dans chaque compartiment une fraise, une feuille de menthe.
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LE GÂTEAU
Gâteau au yaourt aux amandes

Pour 4 personnes, préparation : 20 min, cuisson : 40 min
Yaourt nature : 1 pot, sucre en poudre : 2 pots, œufs : 3, farine : 2 pots, maïzena : 1 pot, levure : 1 sachet, citron : 1, huile : 1/2 pot, poudre d'amandes : 1 pot, sucre glace : 1 c. à soupe, amandes effilées : 1 c. à soupe
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LE PLAT
Croque-Monsieur de pomme de terre

Pour 6 personnes, préparation : 20 min, cuisson : 30 min
Pommes de terre : 18 moyennes, fromage à pâte dur : 400 g, blanc de poulet cuit : 6
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Forme
Travaillez régulièrement votre ligne !

La surcharge pondérale vous guette ? Pas de panique, ce petit exercice réalisé plusieurs fois par jour agit efficacement sur les cuisses, les fessiers et les abdominaux. Suite...


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