Le Soir Santé

	LE LAURIER Pour se préserver des microbes
Dans l’Antiquité, la couronne de laurier orna le front des lauréats, des poètes, et des empereurs. Symbole de la justice, du triomphe, de la victoire et de la valeur, les botanistes ne pouvaient donc le nommer que laurier noble. Suite...

CURES DE VITALITÉ Pour se préparer au printemps

Le début du printemps et l’entrée dans l’automne représentent deux périodes critiques dans l’année durant lesquelles les variations de la durée du jour sont les plus brutales. Nos organismes y sont soumis à rude épreuve, et cela se manifeste par des fatigues, des troubles fonctionnelles accrus, de la spasmophilie, des décompensations neurogétatives, voire des dépressions. Heureusement, on peut se débarrasser des toxines accumulées pendant l’hiver, en l’accompagnant dans les changements énergétiques et métaboliques qu’il doit subir, et en l’aidant à se recharger en nutriments essentiels, grâce à un petit coup de fouet pour éviter la fatigue de l’intersaison. Suite...

STOPPER NET UNE CRISE DE HOQUET Les bons remèdes

Vous avez remarqué ? Le hoquet a la fâcheuse habitude de se manifester dans des situations où l’on préférerait se faire tout petit : lors d’une réunion importante, au restaurant … Ce qui fait dire aux médecins que le stress pourrait être un facteur favorable, tout comme le fait de manger trop vite ou de boire un liquide trop froid. Mais il peut aussi survenir sans raison apparente. Une chose est sûre, il est dû à la vibration de l’air chassé à travers la glotte lors de brusques contractions du diaphragme. Contractions elles-mêmes dues à la stimulation excessive de l’un des nerfs qui contrôlent le diaphragme, le nerf phrénique. Suite...

ÉPUISEMENT Soins par l’eau

Lorsque vous vous sentez ne serait-ce qu’un peu fatigué, prenez un long bain chaud à l’eau auquel vous aurez ajouté des plantes aromatiques. Pour finir, aspergez-vous tout le corps d’eau froide, ce qui a un effet stimulant. Vous rendrez ainsi leur tonus aux muscles calmés et détendus. Vous pouvez vous asperger les épaules, les bras, la poitrine et le dos de vinaigre de pomme. Vous pouvez aussi ajouter à l’eau du bain un grand verre de vinaigre, qui soulage la fatigue musculaire. Suite...