|
|
 |
|
 | Beauté
Lutter contre le petit ventre ballonné |
|
Si votre ventre passe par des phases “ballon ou brioche”, c'est sans doute lié à votre mode d'alimentation. Prenez-vous bien le temps de vous asseoir à chaque repas ? Prenez-vous vos repas à intervalles réguliers ? Sachez qu'en déjeunant debout et rapidement, vous avalez beaucoup d'air ! De même les sodas, eaux gazeuses et chewing-gum sont anti-ventre plat. Enfin, méfiez-vous des ingrédients irritants pour l'estomac : les oignions et le chou-fleur qui peuvent mal fermenter !
Suite...
|
|
| BIEN-ÊTRE
Contre la transpiration, une hygiène irréprochable ! |
|
Rester debout, marcher, courir, sauter... et grâce à qui ? Au pied. Pour assurer toutes ces fonctions le pied est une mécanique complexe qui comprend une trentaine d'os, une bonne vingtaine de muscles, une centaine de ligaments et de nerfs, une trentaine d'articulations, et plus de 7 000 terminaisons nerveuses.
Suite...
|
|
| LE DESSERT
Pots de crème au thé |
|
Pour 4 personnes, préparation : 20 min, cuisson : 20 min 40 cl de lait, 1 c. à soupe de thé, 5 jaunes d’œufs, 90 g de sucre en poudre, 50 g d’écorces d’oranges
Suite...
|
|
| LE PLAT
Tajine au fromage |
|
Pour 8 personnes, préparation : 2 h, cuisson : 2h 15 min, temps de repos : 12 h
Viande de mouton désossée : 600 g, œufs : 8, fromage râpé : 4 c. à soupe, oignons : 2, purée de tomates : 2 c. à soupe, haricots blancs, secs : 2 poignées, pain de mie (rassis) : 2 tranches, huile d'olive : 1 verre, beurre salé : 2 noix, poudre de piment rouge, sel fin, poivre noir du moulin
Suite...
|
|
| |
|
|
