La mauvaise haleine n’est pas nécessairement due à un manque d’hygiène. Sa cause n’est pas toujours retrouvée, mais il est souvent possible d’atténuer ce désagrément, source de gêne importante.
- Si vous avez la bouche “chargée” le matin,
buvez un grand verre d’eau ou sucez une pastille
mentholée.
-Lavez-vous les dents après chaque repas et
changez de brosse tous les deux à trois mois.
Utilisez éventuellement un fil dentaire pour
déloger les débris alimentaires, source de mauvaises
odeurs.
-Après un repas épicé (ail, oignons, etc.),
croquez un grain de café, ou mâchez un brin
de persil ou de menthe.
- Consultez votre dentiste au moins une fois
par an : un détartrage annuel est indispensable,
surtout chez les fumeurs. Faites vérifier
l’état de vos dents : une couronne abîmée ou
un bridge descellé favorisent l’accumulation de
déchets alimentaires.
- S’il ne s’agit pas d’un problème dentaire,
consultez votre généraliste. Une rhinite ou une
sinusite chronique, des amygdales cryptiques
infectées (c’est-à-dire “trouées” par des
germes) ou une infection pulmonaire peuvent
expliquer une mauvaise haleine. Votre médecin
recherchera aussi une cause digestive.
Nombre de lectures : 1070
