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 | MAUX DE TETE
Des recettes simples et efficaces |
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Ils vont de la simple céphalée à la terrible migraine, qui affecte un seul côté de la tête et provoque des douleurs parfois longues et insoutenables, en passant par les “migraines ophtalmiques” qui vous troublent la vue. Dans tous les cas, il faut aller consulter le médecin pour établir le diagnostic.
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| AUBIER DE TILLEUL
La plante qui soulage le foie |
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L’aubier désigne la deuxième écorce, située à la périphérie, sous l’écorce elle-même. Il constitue la partie jaune la plus riche en principes actifs. L’aubier renferme deux coumarines, dont le fraxoside et des flavonoïdes.
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| LA PLANTE A CONNAITRE
Le guarana |
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Plante brésilienne se présentant sous forme de liane, le guarana a été et reste très utilisé par les indiens des forêts tropicales d’Amérique du Sud. Le secret du guarana est la caféine qui en fait un stimulant physique et intellectuel. Le guarana est également très utilisé pour ses propriétés lipolytiques, c’est-à-dire l’accélération de la combustion des graisses, et comme coupe-faim dans les régimes amaigrissants. Le guarana est pratiquement incontournable dans les cures minceur.
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| PREPARATION DE LA SEMAINE
Masque du fumeur |
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La peau des fumeurs est, en règle générale, terne, épaisse et desséchée. Elle vieillit très vite. Voici une recette de masque riche en vitamines B2, A, et E. Prenez 2 cuillerées à café de levure de bière en poudre, 1 cuillerée à soupe d’huile de germe de blé, 1 cuillerée à soupe d’huile de carottes, 2 cuillerées à soupe de crème fraîche et deux branches de persil haché.
Mélangez tous les ingrédients puis appliquez le résultat de ce mélange sur le visage avant de le recouvrir avec une bande de gaze fine. Laissez agir pendant quinze minutes et nettoyez à l’eau froide.
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