|
|
 |
|
 | BRULURES
Des remèdes antidouleur |
|
Avant de gagner
un centre de soins spécialisés, il n’y a qu’une chose à faire pour soulager
la douleur : mettre la plaie sous l’eau froide et propre. Cela permet de
mettre fin à la combustion des tissus, “d’éteindre la brûlure”. N’hésitez
pas à laisser votre brûlure quinze à trente minutes sous l’eau si elle est
importante. Les brûlures, selon leur gravité, et surtout leur profondeur
sont classées en trois catégories.
Suite...
|
|
| LUTTE CONTRE LA FATIGUE
Ginseng et gingembre, racines de l’énergie |
|
Le ginseng, mentionné pour la première fois dans des écrits datant de 3 300 ans avant notre ère, est sans aucun doute la plante la plus célèbre de la médecine traditionnelle chinoise. On dit d’elle qu’elle “guérit tout”. Sa composition chimique est d’une grande complexité. De nombreuses substances y ont été découvertes, en particulier les saponines, des molécules appelées ginsénosides.
Suite...
|
|
| GARDER UN CERVEAU JEUNE
Grâce à la vitamine B9 |
|
La vitamine B9, ou acide folique, participe au bon fonctionnement du cerveau. Elle intervient dans la synthèse de plusieurs neurotransmetteurs, les substances chimiques qui permettent aux cellules nerveuses de communiquer. Des chercheurs américains ont étudié pendant trois ans le lien entre les apports alimentaires en vitamines du groupe B et les capacités intellectuelles de 321 hommes âgés de 50 à 85 ans.
Suite...
|
|
| PREPARATION DE LA SEMAINE
Crème solaire à l’huile d’olive |
|
Appliquez des compresses d’une crème solaire composée d’un
tiers d’huile de tournesol, un tiers d’huile de pépins de raisin, un tiers
d’huile d’olive verte (120 g), et fortement battue au jus de citron.
Une variante : crème solaire à l’huile d’olive (25 cl), et au jus de
deux citrons.
Suite...
|
|
| |
|
|
