Dimanche 30 Juillet 2006
Accueil | Edition du jour | Archives
Rechercher:   Recherche avancée
Actualités
Périscoop
Régions Centre
Régions Est
Régions Ouest
Sports
Panorama
Pousse avec eux
Le HIC
Edition du jour
 
Le Soir Santé
 
 
Nos archives en HTML
Nos archives en PDF
 

Le Soir Santé : APPRENEZ A CONNAITRE
Le krill


Le mot «krill» est un terme qui désigne plusieurs espèces de petits crustacés marins. Selon les données paléontologiques, il existe depuis environ soixante millions d’années.
Etant la source la plus riche en protéines marines, il sert de nourriture à de multiples espèces d’animaux marins dont certaines baleines. Mais il s’avère également extrêmement riche en nutriments et pour cette raison, est devenu l’un des meilleurs compléments nutritionnels multifonctionnels actuels. Le krill est multifonctionnel essentiellement à cause de son action bénéfique sur les membranes des cellules.
Régulateur de digestion

Grâce à ses enzymes digestives vivantes, à ses protéines facilement assimilables, à ses peptides, à ses acides aminés essentiels, à ses oligo-éléments et à ses fibres, le krill facilite hautement la digestion. Rappelons que la cuisson de la nourriture et les aliments transformés entraînent une accumulation d’aliments non digérés qui peuvent encrasser et causer une grande variété de problèmes. De plus, l’organisme tend à produire moins d’enzymes en vieillissant, surtout si le système digestif est par ailleurs déficient.
Puissant allié du cerveau
L
e cerveau humain est composé d’environ 60 % de matières grasses. D’autre part, c’est le tissu le plus riche en membranes. Les acides gras sont donc les constituants essentiels de toutes ces membranes cellulaires. Les lipides contenus dans le krill sont très riches en acides gras insaturés et en oméga 3 EPA et DHA. Or, le DHA est un des acides gras que nous trouvons en plus grande quantité dans le cerveau. Combinés à l’action des antioxydants, ces acides gras agissent favorablement en maintenant l’intégrité structurale des membranes des cellules, en facilitant l’absorption des vitamines, en transportant le cholestérol et en favorisant la production des eicosanoïdes. En fournissant les ingrédients nécessaires, le krill aide ainsi à maintenir le bon fonctionnement du cerveau.

Nombre de lectures : 452

Format imprimable  Format imprimable

  Options

Format imprimable  Format imprimable

La copie partielle ou totale des articles est autorisée avec mention explicite de l'origine
« Le Soir d'Algérie » et l'adresse du site