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 | BEAUTÉ
MES 10 BONNES RESOLUTIONS |
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Une nouvelle année qui commence, c’est toujours l’occasion de prendre de bonnes résolutions. Mais on ne pense pas toujours aux choses les plus simples, faciles à tenir et qui changent la vie. Passez un pacte avec vous-mêmes et prenez dix bonnes résolutions beauté. 1) Je bois 1,5 litre d’eau par jour. C’est la quantité conseillée pour éliminer les toxines et bien s’hydrater. Si vous n’aimez vraiment pas l’eau, vous pouvez toujours la remplacer par du thé.
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| SANTE
Rhume et nez rouge, une fatalité ? |
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Choisissez le bon mouchoir
Bannissez celui en tissu, c’est un nid à microbes. Optez plutôt pour des
mouchoirs jetables, ils sont doux et résistants. En revanche, évitez
essuie-tout et papier toilette, plus costauds mais plus irritants.
Ensuite, c’est une question d’épaisseur. Les mouchoirs en boîte
distributrice sont plus fins que ceux en étui. Les deux peuvent être
recouverts de lotion adoucissante.
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| LE PLAT
Escalopes de poulet aux olives |
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Pour 4 personnes
4 belles escalopes de poulet, 1 petit oignon émincé, 8 olives vertes dénoyautées et coupées en rondelles, 2 cuil. à soupe de crème fraîche, 2 cuil. à café d'huile d'olive, sel et poivre
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