Le Soir Santé

	APNEE DU SOMMEIL Des recommandations utiles
Bien qu’on estime qu’un très grand nombre de personnes en soient légèrement atteintes, l’apnée du sommeil demeure une affection relativement peu connue Suite...

	VOTRE VITALITE Cultivez-la en pots !
Mettez donc quelques pots de plantes aromatiques dans votre cuisine. En plus de disposer d’herbes fraîches à volonté, vous pourrez profiter de leurs nombreuses vertus. Suite...

DIABETE Du jus de tomate

Bien connu pour ses effets protecteurs sur le système cardiovasculaire, le jus de tomate serait particulièrement bénéfique pour les diabétiques de type 2 (non insulino- dépendants). Chez ces patients, qui présentent des risques supérieurs d’athérosclérose et de thrombose, un verre de ce doux breuvage (25 cl) par jour pendant trois semaines réduirait significativement l’agrégation plaquettaire. Un apéritif branché, léger et excellent pour la santé. Que demander de plus ? Suite...

	PREPARATION DE LA SEMAINE Huile de beauté
l Chaque soir, après votre toilette et à la place d’une crème de nuit, massez votre visage avec un mélange de 50 ml d’huile végétale (de noisette ou de noyau d’abricot) plus 50 gouttes d’huile essentielle de lavande. Suite...