Femme magazine : ALIMENTATION
Chassez vos toxines


Chaque jour, les toxines provenant de l'alimentation � lorsqu'elle est trop riche en graisses satur�es, en produits raffin�s et en sucre � et de la pollution s'accumulent dans l'organisme. D�s lors, celui-ci accuse fatigue et manque de tonus. D'o� l'importance d'effectuer r�guli�rement des cures de drainage. Outre son action b�n�fique sur la sant� et la vitalit�, cette m�thode naturelle, associ�e � une bonne hygi�ne de vie, peut de plus aider � retrouver la ligne. En effet, certaines plantes sont de v�ritables alli�es de la minceur : utilis�es au cours d'une cure de drainage, elles permettent d'affiner la silhouette en d�logeant les kilos superflus.
Drainer et mincir
Pendant un r�gime amaigrissant, le corps lib�re de nombreuses toxines qui doivent �tre �limin�es. Il est donc tr�s important de drainer l'organisme. La meilleure solution consiste � associer des plantes qui chassent les toxines � celles qui agissent sp�cifiquement sur la silhouette. Les plantes aux vertus drainantes et d�toxifiantes parmi lesquelles on trouve le c�leri, le fenouil ou encore la reine-des-pr�s, drainent en profondeur les surplus d'eau charg�s de toxines et les �liminent en douceur. Tandis que les plantes aux effets minceur, dont notamment le th� vert ou le chiendent, freinent l'assimilation des sucres et leur transformation en graisses tout en favorisant la combustion et le d�stockage des graisses superflues.
Boire, c'est important
Pour lutter efficacement contre vos rondeurs, votre cure de drainage minceur doit �tre associ�e � une alimentation saine et �quilibr�e et � la pratique r�guli�re d'un exercice physique. Pas question de r�gime draconien et restrictif, il suffit juste de corriger quelques erreurs (trop de graisses ou de sucres, repas irr�guliers etc.). Enfin buvez au moins 1,5 l d'eau par jour entre les repas car pendant une cure de drainage minceur, l'organisme rejette beaucoup de toxines.

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