Les lésions correspondent souvent aux zones qui sont soumises à des frottements ou à des pressions continues : il s'agit du phénomène de Koebner. Limiter les frictions permet de freiner, voire d'arrêter la progression de la maladie tout en optimisant le résultat de la repigmentation, spontanée ou thérapeutique. Pour cela, on explique quels sont les gestes quotidiens auxquels il faut prêter attention (sans pour autant s’empêcher de vivre) :
- La toilette et le démaquillage doivent être effectués avec le plus
de douceur possible.
- Utiliser un savon liquide et étalez-le avec vos mains ou une éponge
boule. Essuyez en tamponnant la serviette.
- Attention à la brosse à dents qui frotte les commissures des lèvres.
- Évitez d’appuyer votre menton ou votre front dans votre main, ou
encore de poser vos coudes sur la table.
- Les “coups” de peigne et de brosse peuvent laisser des traces sur la
nuque et à la lisière du cuir chevelu.
- Les hommes emploieront de préférence un rasoir mécanique, qui est plus
doux que le rasoir électrique.
- Bannissez les colliers lourds, les bracelets et les montres.
- Exit les cols très ajustés, les ceintures, les vêtements, les
bretelles de soutien-gorge et les chaussures trop serrées ainsi que les
“jeans” et autres toiles rugueuses.
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