Femme magazine

	Nutrition Alimentation : il y a fer et fer !
Vous le savez, pour éviter les carences, il faut manger varié et équilibré. Mais en ce qui concerne le fer, ce n’est pas aussi simple ! Car en avaler en grandes quantités ne suffit pas : il faut consommer le bon ! Et il faut connaître les amis et les ennemis du fer, qui freinent ou augmentent son absorption. Tour d’horizon… Suite...

	Le plat Côtes d'agneau aux courgettes
Pour 4 personnes Ingrédients Petites courgettes : 8 Romarin : 1/2 bouquet Chapelure : 2 cuillères à soupe Côtes d'agneau : 8 Huile d'olive : 1 cuillère à soupe Citron : 1 Sel, poivre Suite...