Lait à la camomille (peaux sèches et sensibles) :
Jetez 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille dans 10 cl d'eau
frémissante. Laissez infuser 10 minutes puis filtrez. Laissez refroidir
et ajoutez 50 g de fromage blanc et 1 cuillère à soupe d'huile de germe
de blé. Versez dans un flacon en verre. Utilisez ce lait comme votre
démaquillant habituel (secouez bien avant l'utilisation.)
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La ménopause s'accompagne de grands changements physiologiques et psychiques. Comme à tous les âges de la vie, l'alimentation joue un rôle très important. Quelques conseils alimentaires pour vivre au mieux cette nouvelle période de la vie :
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Ingrédients :
- 120 g de farine
- 50 g de beurre
- 150 g de sucre semoule
- 3 cuill à soupe de lait
- 1 cuill à café de levure
- 3 oeufs
- 1 pincée de sel
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