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 | BON à savoir
Comment prévenir la déprime ? |
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Pour prévenir une déprime, il y a d'abord les attitudes à éviter
Les stimulants sont néfastes : fumer une cigarette, manger une barre de
sucreries, peut sembler donner un coup de pouce. Et c'est bien le cas,
mais de manière très fugace. Quelques heures plus tard, la baisse de
moral revient, bien plus basse qu'elle ne le serait si l'on n'avait pas
usé de stimulant artificiel. Au total, les drogues, les excitants, loin
d'aider à remonter la pente, vous entraînent encore plus bas.
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| Le saviez-vous ?
Le vinaigre sait même soigner ! |
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Cheveux ternes
Après chaque shampooing, rincer la chevelure avec un demi-verre de
vinaigre dilué dans deux verres d’eau.
Crampes nocturnes
Le soir, envelopper les jambes dans un linge que vous aurez imbibé de
vinaigre ; garder en place deux minutes.
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| LE GÂTEAU
Crumble aux pommes |
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Pour 6 personnes
Pour la couche de pommes : 5 pommes, sucre, cannelle, 1 verre d'eau
Pour le crumble : 200 g de beurre, 120 g de farine, 120 g de sucre
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| LE PLAT
Crème de frome au persil et champignons |
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Pour 4 personnes
100 g de persil, 25 cl de crème fraîche, 50 g d'oignons, 2 petites gousses d'ail, 1 boîte de champignons, 15 g de beurre, 1 pincée de curry, 250 g de chedar, 4 pommes de terre moyennes, 3 cl d'huile d'arachide ou autre selon goût.
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