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 | BON à savoir
Une histoire de sommeil |
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Associé à une bonne alimentation et de l'exercice, le sommeil est un facteur crucial de bonne santé. Pourtant, l'aspect réparateur du sommeil est bien souvent perturbé par des troubles tels que l'insomnie ou un rythme de vie peu propice au repos.
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| BEAUTE
L’INDISPENSABLE CHEMISE BLANCHE |
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Vous la connaissez parce que vous la voyez partout ; sous les tailleurs chics, sur les jeans décontractés ou en duo avec les jupes. Indispensable accessoire de mode, la chemise blanche est le passeport pour une élégance en toute simplicité. Très chic et très simple : le paradoxe de l'élégance La chemise blanche est indémodable ou toujours à la mode : comme vous préférez. Parce qu'elle se décline à l'infini : en popeline légèrement cintrée, en oxford avec une coupe plus masculine, en voile de coton avec des broderies blanches et des manches 3/4, en lin avec une forme tunique et un col grand-père... tout en gardant toujours un cachet unique, mariant pureté, sobriété et élégance.
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| LE GÂTEAU
Strudel de filo aux pommes et raisins |
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Pour 6 personnes :
6 feuilles de pâte filo, 100 g de raisins secs, 3 pommes, 50 g de
confitures d'abricots, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 100 g de
sucre, 50 g d'amandes en poudre, 50 g de beurre, sucre glace
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| LE PLAT
Gâteau de spaghettis au thon |
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Pour 4 personnes : 250 g de spaghettis, 2 œufs, 1 petit oignon , 25 cl de crème liquide, 80 g de gruyère râpé, 200 g de thon au naturel, sel, poivre, 1 cuillère à café de persil ciselé, 1 cuillère à café de ciboulette ciselée
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