|
|
 |
|
 | Gâteau
Brownies |
|
170 g de chocolat noir, 4 blancs d’œuf, 160 g de sucre, 1 cuillérée à café de levure chimique, 120 ml d’eau, 1 petite cuillérée à café de vanille en poudre, 160 g de farine
Suite...
|
|
| Le plat
Feuilleté aux crevettes et aux courgettes |
|
Pour 4 personnes, préparation : 10 min, cuisson : environ 30 min
300 g de pâte feuilletée, 2 petites courgettes, environ 300 g de crevettes décortiquées (congelés ), 1 œuf (+ 1 jaune pour dorer), 1 cuillère à soupe de crème fraîche, muscade, sel, poivre
Suite...
|
|
| Beauté
Pour retrouver des cheveux en pleine forme |
|
- Évitez les déséquilibres alimentaires.
- N’abusez pas des colorations et permanentes qui abîment les cheveux.
- Renforcez la part d'aliments riches en vitamines B et A dans votre
alimentation.
En plus des suppléments de vitamines et d'acides aminés, vous pouvez :
- après le shampooing, mettez quelques gouttes de vinaigre dans l'eau et
rincez-vous les cheveux avec.
Suite...
|
|
| Forme
Privilégiez les “coupe-faim naturels” |
|
Avoir faim en se mettant à table est une bonne chose, car on y mange avec plaisir. En revanche, avoir faim entre les repas peut devenir problématique si l'on cède à la tentation du grignotage. Pour favoriser la satiété tout en améliorant votre équilibre nutritionnel, lors des principaux repas, vous privilégierez :
Suite...
|
|
| |
|
|
