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 | LES OMEGA-3
Et si vous en manquiez ? |
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Nombreuses sont les vertus qu’on accorde aux
Oméga-3. Premier bienfait – et non des moindres – ils auraient un effet
protecteur contre la maladie. Quels sont au juste ces nouveaux
ingrédients ? Est-ce un simple effet de mode ou possèdent-ils de
véritables atouts santé ? Le point avec le concours de M. Mourad Serri,
responsable du laboratoire Nature Bio. Les Oméga-3 sont des compléments
alimentaires riches en acides gras polyinsaturés.
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| BRULURES
Des solutions maison |
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Bien que toutes les brûlures, à l’exception des plus superficielles, devraient être vues par un médecin pour prévenir les risques d’infection, divers aliments peuvent être appliqués sur les brûlures légères pour en soulager les symptômes.
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| LU POUR VOUS
La salive, potion antidouleur ? |
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Une équipe de l’Institut Pasteur (en France) a découvert un nouvel antalgique, l’opiorphine, dans la salive de l’homme. Injectée à des rats, cette molécule s’est révélée jusqu’à six fois plus efficace que la morphine contre la douleur aiguë.
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| DECOUVREZ
L’andropause |
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Les bouffées de chaleur ont la réputation d’être réservées aux femmes. Pourtant, après 50 ans, ces messieurs ne sont pas épargnés, car leur production d’hormones diminue avec l’âge. Chez les femmes, les bouffées de chaleur sont une des manifestations de la ménopause dont elle se plaignent le plus. Chez les hommes, elles sont moins fréquentes mais loin d’être exceptionnelles, bien qu’ils consultent rarement à ce sujet.
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| LA PLANTE A CONNAÎTRE |
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Le pélargonium
En 1897, un Anglais nommé C. H. Stevens, atteint de
tuberculose, partit en Afrique du Sud pour se soigner et trouver un
climat moins humide que celui des îles anglaises. Là-bas, il rencontra
un sorcier portant une peau de léopard qui lui conseilla un traitement à
base de plantes.
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| PREPARATION DE LA SEMAINE
Crème à la lavande |
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Faites fondre 50 g de cire d’abeille dans 100 ml d’huile d’olive au bain-marie. Retirez du feu et ajoutez dix gouttes d’huile essentielle de lavande. Remuez jusqu’à ce que la crème ait complètement refroidi. Mettez ensuite dans un pot de verre. Appliquez régulièrement sur le visage (peau grasse) et le cou.
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