Femme magazine

Beauté Votre bouche

A domicile, traquez les taches Évidemment, le premier réflexe blancheur consiste à se brosser les dents plusieurs fois par jour. Si vous n'éliminez pas régulièrement les débris alimentaires, la plaque dentaire se forme peu à peu : on le sait, cette pellicule jaunâtre favorise les caries. Certaines brosses lavent-elles "plus blanc" ? Disons que tout modèle facilitant un brossage méthodique contribue à la blancheur des dents. L'idéal : un manche que l'on a bien en main, une petite tête pour atteindre aisément chaque facette et des poils souples qui se plient à vos besoins sans irriter les gencives. Suite...

	Bien-être Mieux manger pour mieux dormir
Un bon sommeil se prépare avec une bonne hygiène de vie : se coucher à une heure régulière, au calme, dans une pièce suffisamment fraîche... Mais aussi avec une bonne alimentation ! Et même s'il n'existe pas d'aliment miracle pour bien dormir, quelques règles diététiques faciles à suivre peuvent aider à passer une meilleure nuit. Suite...

	Le gâteau Far breton
Pour 6 personnes, préparation : 25 min, cuisson : 45 min, temps de repos : 8 h Farine : 250 g, sucre en poudre : 250 g, œufs : 4, lait : 0.9 l, beurre : 100 g, pruneaux : 250 g, eau de fleurs d’oranger : 4 c. à soupe, sel : 1 pincée, beurre : 30 g Suite...

	Entrée Soupe mexicaine à la tomate
Pour 4 personnes, préparation : 10 min, temps de repos : 3 h Tomates : 4 grosses, oignon : 1, céleri : 2 branches, coriandre hachée : 2 c. à soupe, piment de Cayenne : 1 belle, vinaigre rouge : 2 c. à soupe, sel, poivre Suite...