M�langez 5 g de racine de pissenlit (tifaf), 3 g d�absinthe (chadjret meriem), 20 g de bl�, 20 g d�orge (�cha�r), et 20 g d�avoine (chouffane). Faites bouillir 100 g du m�lange dans un litre et demi d�eau, jusqu�� r�duction de moiti�. D�cantez. Faites bouillir � nouveau et versez sur de la menthe ou sur une autre plante aromatique. Laissez infuser 10 minutes. Sucrez au miel. Buvez-en (en cas d�an�mie) plusieurs fois dans la journ�e.

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