samedi 05 janvier 2008
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         Femme magazine
LA SANTE DE VOTRE BEBE
4 questions sur l’alimentation des bébés

Pourquoi recommande-t-on des laits de croissance jusqu'à 3 ans ?
Enrichis en fer, en vitamines et en acides gras essentiels, les laits de croissance comblent les besoins spécifiques des enfants de 10 mois à 3 ans. Ils assurent par ailleurs une bonne constitution de leurs tissus nerveux. Le lait de vache, en revanche, ne leur convient pas vraiment, car il entraîne un certain nombre de déficiences sur le plan nutritionnel.
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BON A SAVOIR
Assouplissez-vous !

Souvent, au printemps, les douleurs dans les articulations se font sentir encore plus qu’en hiver. Pour soulager rhumatismes et arthrites, avalez chaque jour une cuillerée à café d’ail écrasé avec un peu d’eau. Pour une meilleure haleine, rincez ensuite votre bouche avec du jus de citron dilué. Suite...


LE GÂTEAU
Beignets aux pommes

Préparation de la pâte : 10 minutes, repos de la pâte : 2 heures, préparation des pommes : 10 minutes, macération : 1 heure, cuisson : 2 à 3 minutes par fournée ; matériel : une friteuse. A consommer tout de suite. Suite...


LE PLAT
Gratin de pommes de terre et épinards

Préparation : 25 minutes Cuisson : 50 minutes
Pour 4 personnes, 1 kg de pommes de terre, sel, 2 kg d’épinards frais, 100 g de beurre, 2 cl de crème fraîche, ail, 200 g de fromage râpé, noix de muscade.
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