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 | BEAUTE
Soins antipoches |
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Oubliez les nuits blanches et les réveils difficiles !
Hérédité, prédisposition familiale, âge ou hygiène de vie précaire sont les cousins germains des poches sous les yeux. La poche se forme par accumulation d'eau (poche hydrique) ou de graisse (poche lipidique). Pour camoufler une poche due à une accumulation de graisse localisée sous l'œil, deux solutions sont possibles : la chirurgie esthétique et le camouflage cosmétique. La poche d'eau due se traite avec des gels tenseurs drainants.
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| Test Consommez-vous trop de sel ? |
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1- Vous salez systématiquement les plats, avant même de les goûter.
2 - Vous ajoutez volontiers moutarde, ketchup à vos plats.
3 - Vous prenez plus de trois fois par semaine des olives, des chips ou
des petites choses salées.
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| Le gâteau
Strudel aux pommes |
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Pour 8 personnes, préparation : 35 min, cuisson : 1h 05 min, temps de repos : 1h
Pommes : 12, cerneaux de noix : 200 g, raisins blonds secs : 200 g, sucre cristallisé : 100 g, confiture : 1 pot, beurre : 20 g, huile : 1 c. à soupe, jus d'un citron frais : 1, cannelle en poudre Pour la pâte : farine : 250 g, beurre : 125 g, eau : 10 cl, sel : 1 pincée
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| LE PLAT
Paella au poulet |
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Préparation 10 min, temps de cuisson 50 min, pour 4 personnes
1/4 de bol de farine, 6 blancs de poulet coupés en lanières, 2 cuil. à soupe d’huile d’olive, 2 gousses d’ail, 1 oignon émincé, 1 poivron émincé, 1 courgette émincée, 150 g de riz, 400 g de tomates, 500 ml de bouillon de poule, 1 pincée de safran, 1/2 bol de petits pois, 1 cuil. à soupe de basilic haché, 1 cuil. à soupe de persil haché, sel et poivre.
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