Femme magazine

NUTRIMENT Halte aux idées reçues !

Pour maigrir, il faut consommer de la margarine Faux. La margarine est une matière grasse. Même si elle est moins riche en graisse que l’huile (82 % de matière grasse contre 100 %), elle en apporte autant que le beurre, et par conséquent apporte aussi la même quantité de calories. La margarine ne fait donc pas maigrir. En revanche, le beurre a bien meilleur goût. A vous de choisir, et de ne faire d’excès ni de l’un ni de l’autre ! Suite...

	BON À SAVOIR Quelques conseils pour mieux vivre les crises d'herpès
1. Consultez (médecin traitant, dermatologue, gynécologue ou urologue) au moindre doute et de préférence pendant une crise d'herpès afin de faciliter le diagnostic, de guérir plus rapidement la crise en cours et de limiter la contagion. Suite...

	Le gâteau Crêpes à l'eau de fleur d'oranger
Pour 24 crêpes (de 18 cm de diamètre) : 1/2 l de lait, 2 cuillerées à soupe d’eau de fleur d’oranger 1 cuillerée à soupe d’huile et un peu pour graisser la poêle, 250 g de farine, 1/2cuillerée à café de sel, 1 cuillerée à soupe de sucre en poudre et un peu pour saupoudrer, 3 œufs Suite...

	Le plat Lasagne au thon
Préparation : 15 min Cuisson : 35 min Portions : 6 1 moyen oignon, haché, 1 gousse d'ail, hachée, 1 cuil. à table de farine, 1 boîte de crème fraîche, 1/3 tasse de lait, 1 cuil à thé d'origan, sel-poivre, 2 petites boîtes de thon en morceaux, égoutté, 9 pâtes à lasagne, cuites, fromage râpé pour le dessus de la lasagne Suite...