dimanche 24 fevrier 2008
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FORME
Le stretching, source de bien-être !

Le stretching fait partie des gymnastiques douces. Il contribue au bien-être du corps et de l'esprit par son action axée sur l'étirement, qui chasse le stress et l'anxiété. Voici donc un exercice à consommer sans modération ! Suite...


BEAUTÉ
Que faut-il manger pour nourrir ses cheveux et ses ongles?

La cystine et la méthionine sont les éléments moteurs de la fabrication de kératine. Comme tous les autres acides aminés, c'est dans les aliments protéinés qu'il faut les chercher, c'est-à-dire avant tout dans les viandes. Les céréales contiennent également des protéines végétales. Suite...


Dessert
Crêpes roulées à la noix de coco

8 crêpes, 150 g de noix de coco râpée, 125 g de sucre en poudre, 1 c. à café de gingembre en poudre,1/2 c. à café de cannelle, 1/2 citron Suite...


Entrée
Soupe aux choux

Pour 6 personnes Préparation : 20 min Cuisson : 35 min

Réalisation : très facile

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