Femme magazine

	FORME Un souffle neuf
Lorsqu'on fait du sport, la respiration s'accélère. Raison pour laquelle on est rapidement essoufflé, si on reprend l'exercice après une longue période d'abstinence sportive. Mais peu à peu, la capacité respiratoire s'adapte, augmente et l'essoufflement disparaît. Suite...

	Beauté Les vitamines donnent une belle peau
VRAI Les vitamines sont souvent introduites en cosmétique, ce n'est pas un hasard... La peau subit des agressions qui produisent les radicaux libres, responsables, entre autres, du vieillissement cutané. Mais les vitamines E (huiles végétales) et C (fruits et légumes), antioxydants naturels, les piègent. Suite...

	LE DESSERT Glace aux fraises
Pour 6 personnes, préparation : 10 min, temps de repos : 8 h Fraises : 500 g, sucre en poudre : 250 g, crème fraîche épaisse : 250 ml, citron : 1 Suite...

	Le plat Poulet Tikka
400 g de blanc de poulet, 2 oignons, 2 gousses d'ail, une petite racine de gingembre, 1/4 l de yaourt, 1 c. à c. de sauce piquante, 1 c. à c. de coriandre moulue, 1 c. à c. de colorant rouge, le jus de citron, sel Suite...