Femme magazine

BIEN-ÊTRE RIEZ DE BON CŒUR !

Une alimentation trop riche en graisses et notamment en acides gras saturés est néfaste pour la santé des cardiaques. L'excès de tabac et d'alcool aussi. En revanche, l'abus de bonne humeur est désormais préconisé à toute personne susceptible de développer une pathologie cardiovasculaire. Le rire est un véritable médicament préventif à consommer sans modération ! Cardiaques, riez de bon cœur ! Il ne s'agit ni d'une blague ni d'un mauvais jeu de mots. Aujourd'hui la preuve médicale est faite : le rire contribue à la prévention du risque cardiaque. Suite...

	QUESTION Est-il mauvais de boire pendant les repas ?
Faux Peu importe le moment... l'essentiel est de boire au moins 1,5 l d'eau par jour, au moment qui vous convient le mieux, mais de préférence en fractionnant les apports : au moins cinq fois par jour, et si possible en moyenne l'équivalent d'un verre d'eau toutes les 2 heures. Suite...

	Gâteau Halwa cylindrique
500g de farine, 250ml de lait, 50g de beurre, 1 sachet de sucre vanillé, 1 cuillère à café d'eau de fleur d'oranger, huile pour la friture Suite...

	Entrée Omelette roulée aux épinards
200g d’épinards hachés, 5 œufs, 100g de parmesan râpé, 1 tranche de pâté fumé, 1 cuillerée à soupe de beurre, 1/4verre à thé d’huile, sel, poivre Suite...