Femme magazine

	Future maman Les massages qui le calment
Pleurs, angoisse, la vie de votre bébé n’est pas toujours rose. Voici quelques gestes tout simples pour lui apporter réconfort et apaisement. Suite...

Forme Indispensables yaourts

Une partie de notre immunité se construit dans nos intestins, grâce à la présence des bactéries que nous y abritons. Qu'elles s'appellent bifidobacterium ou lactobacillus, elles tapissent les parois du côlon, constituant une première ligne de défense contre les agressions microbiennes. Même si elles sont légion, environ cent mille milliards, elles ont besoin d'être renouvelées en permanence. Or pour cela, rien de tel que la consommation de yaourts et de laits fermentés. En effet, les ferments lactiques contenus dans le yaourt sont de la même famille que certaines bactéries qui habitent dans nos intestins. Suite...

	Viennoiserie Pains briochés au raisin et à la cannelle
Pour 2 pains, préparation : 20 mn, cuisson : 50 mn, attente : 2 h 15 500 g de farine + 100 g, 60 g de sucre, 1 œuf, 10 g de sel, 100 g de beurre, 25 cl de lait, 10 g de levure de boulanger, 1 citron, 125 g de raisin sec, 2 cuillères à café (à thé) de cannelle Suite...

	Le plat Filet de dinde aux olives
Pour 4 personnes, préparation : 10 mn, cuisson : 25 mn 450 g d'escalopes de dinde, 1 gros oignon, 150 g d'olives vertes dénoyautées, 400 g de pulpe de tomates pelées en dés, 5 cl de crème fraîche liquide, 2 feuilles de laurier, 1 pincée de gros sel, 1 pincée de poivre Suite...