Le Soir Santé

	LES CERISES La renommée d'un diurétique
Dans la tradition hygiéniste, la cerise est considérée comme un reconstituant et un minéralisant, pour sa grande richesse en sucres, composés de glucose et fructose en parts à peu près égales, et en sels minéraux. Elle est riche en potassium et contient également du calcium, du phosphore et du sodium. Suite...

	QUAND LE STRESS MONTE Mangez du chocolat noir
Du travail par-dessus la tête, des conflits ... Il y a des jours comme ça où on n’arrive plus à gérer les petits ennuis du quotidien. Vite, un goûter ! Le chocolat noir doit ses vertus antidéprime à la phyényléthylamine, un précurseur de la sérotonine, l’hormone qui régule notre humeur. Suite...

	DES PLANTES Pour mieux digérer
Célèbres depuis la nuit des temps, ou entrées depuis peu dans nos pharmacopées, ces plantes sont les plus utilisées contre les troubles de la digestion. N’hésitez pas à les associer pour renforcer leurs effets bénéfiques. Suite...

	PRÉPARATION DE LA SEMAINE Boue chaude d'aloès
Combien de personnes souffrent d’arthrose ! Nous vous proposons un remède naturel à base de boue que vous appliquerez légèrement chaude sur l’endroit douloureux pour qu’elle soit plus efficace. Suite...