Femme magazine

NUTRITION INCONTOURNABLE & DÉLICIEUSE HUILE D’OLIVE !

L’huile d’olive possède de nombreuses qualités. Vénérée depuis plus de 6 000 ans, elle était déjà appréciée dans les mythologies grecque et égyptienne. Sa popularité n’a cessé d’augmenter ces dernières années. Et pour cause. Ses vertus sont incontestables. Grâce à sa teneur élevée en graisses mono-insaturées, elle réduirait les risques de maladie cardiovasculaire, elle aurait aussi des effets bénéfiques sur l’hypertension et le diabète. Suite...

	BEAUTÉ Je veux grossir
Si vous ne pouvez pas augmenter votre consommation d'aliments au cours des repas, multipliez leur nombre en faisant plusieurs collations dans la journée en plus des trois repas principaux. Suite...

	Le gâteau Charlotte au chocolat
Pour 6 personnes, préparation : 40 min, cuisson : 15 min, temps de repos : 3 h Biscuits à la cuillère : 1 boîte, chocolat noir : 400 gr, copeaux de chocolat : 100 g, œufs : 6, beurre : 60 g, sirop : 6 c. à soupe Suite...

	Le plat Tournedos gratinés aux champignons et courgettes
Pour 6 personnes, préparation : 30 min, cuisson : 25 min Tournedos : 6, fromage à pâte dure : 6 tranches, courgettes : 3, tomates : 3, champignons : 1 boîte, basilic ciselé : 3 c. à soupe, estragon ciselé : 3 c. à soupe, beurre : 100 g, sel, poivre Suite...