Femme magazine

	Future maman La forme dans l’assiette
Bien manger, c'est essentiel avant et pendant la grossesse. Voici un rappel des clés de l'équilibre alimentaire Suite...

	Forme Pour muscler bras, épaules, ventre et cuisses, exercice d'étirement
Profitez d'un moment de détente pour vous étirer et vous muscler en douceur. Position de départ : Allongez-vous sur le dos, jambes fléchies, bras le long du corps. Suite...

	Le dessert Clafoutis aux pommes
Pour 2 personnes 1 pomme, 100 g de fromage blanc, 20 g de farine, 1 œuf, 10 g de lait en poudre, 3 cuil. à soupe de sucre, le jus et le zeste d’1/2 citron. Suite...

	Le plat Filet de veau en papillote
Pour 2 personnes 2 filets de veau, 1 oignon, 1 petite carotte, 1 petit blanc de poireau, 10 g de beurre, herbe (thym, persil...), sel, poivre Préchauffez le four à 180° C (th. 6). Suite...