jeudi 03 juillet 2008
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FORME
La gym qui fait grandir

Envie de souplesse ? Optez pour des activités physiques qui allongent les muscles. Suite...


Santé
Un ventre plat sans abdos !

En corrigeant quelques habitudes, retrouvez une taille fine... sans trop d’efforts. Prenez vos repas assise, dans un lieu calme : respirez bien pour évacuer le stress. Vous favoriserez l’action des sucs digestifs. Mâchez chaque bouchée et ne vous lancez pas dans de longues conversations. Suite...


Infos
Aïe ! les femmes sont moins fortes que les hommes

A poids et taille identiques, une femme ne possède que 80 % de la force d’un homme. Elle consomme aussi 15 % d’oxygène en moins, or, c’est l’un des carburants de l’effort. Suite...


LE GÂTEAU
Tarte au chocolat

Pour 6 personnes, préparation 30 min, réfrigération 30 min, cuisson 30 min
200 g de chocolat, 350 g de pâte sablée, 10 cl de lait, 1 œuf + 2 jaunes, 20 cl de crème fraîche liquide, 20 g de beurre, 50 g de sucre glace, 1 cuil. à café de vanille en poudre, cacao amer.
Suite...


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