Vous voulez remodeler votre corps ? Vous avez des épaules de déménageur : préférez la danse au tennis et la natation. Vos mollets sont trop développés : le vélo est à éviter, préférez la natation, la danse. Votre ventre est plus proche de la bouée que de la barre de chocolat : mettez-vous au dos crawlé, aux séances d’abdo-fessiers.
Ne vous lancez pas dans la brasse, le vélo et l’équitation. Vos cuisses ressemblent à celle d’un rugbyman : bannissez l’équitation et les sports mécaniques. Vos fessiers, un peu mou tout ça ! Allez-y on bouge ! Courez, nagez le crawl. Quel que soit le sport que vous choisirez, ne commencez pas trop vite, allez-y progressivement. Vous éviterez une forte fatigue, mais surtout de vous blesser.
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