Femme magazine

	FORME Étirez-vous comme un chat
Lions dans la savane, tigres dans la jungle ou gros matous sur le tapis du salon, tous les félins s'étirent au réveil. Nous devrions faire comme eux, car l'étirement permet d'éliminer les crispations musculaires, dénoue les raideurs physiques et aide à évacuer les tensions nerveuses et émotionnelles. Suite...

	Bon à savoir Peut-on suivre nos goûts sans préjudice pour la ligne ?
Bien sûr. C'est même la seule façon d'y arriver. Il n'y a pas d'aliment grossissant ou amaigrissant. Ce qui fait grossir, c'est un apport énergétique hebdomadaire supérieur à ses besoins. Suite...

	Dessert Tarte bananes-noix de coco
1 pâte brisée ou feuilletée Garniture : 1dl de lait, 80 g de noix de coco râpée, 125 g de sucre, 2 œufs, 1 petit verre d'eau de fleurs d'oranger, 60 g de sucre, 4-5 bananes Suite...

Entrée Fromage blanc aux herbes et radis

1 concombre, 1 botte de radis, 2 bouquets de persil, 1 gousse d’ail, 500 g de fromage blanc, 2 citrons, du sel et du poivre Eplucher l’ail et le couper en morceaux. Laver et éplucher le concombre puis le couper en dés. Laver les radis et les couper en lamelles très fines. Emincer le persil. Dans un saladier, mélanger le fromage blanc, le concombre, le radis, le persil, l’ail et le jus de citron. Saler et poivrer. Suite...