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 | Bon à savoir Comment garder le souffle |
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S'adonner à une activité physique régulière implique une certaine persévérance. Pour être sûr de ne pas raccrocher les gants après un mois d'efforts, mieux vaut choisir une activité sportive dans un but non seulement utilitaire, mais aussi pour l'intérêt personnel qu'on lui porte. Le plaisir qu'elle procurera rendra les efforts moins pénibles.
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 | Le dessert Granité de melon au miel |
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Pour 4 personnes, préparation : 20 min, temps de repos : 2 h Pour 1 litre de granité : melons (de 500 g) : 2, sucre en poudre : 250 g, miel : 2 c. à soupe, eau : 30 cl
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Entretien du mois
Sid Ahmedi GHOZALI
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