Femme magazine

	BEAUTÉ
J’AI LES CHEVEUX GRAISSÉS PAR UN GLOSS CAPILLAIRE Avec une serviette humide, on froisse la chevelure pour absorber l’excédent de matière. Ça marche aussi en cas d’abus de gel, de cire ou de laque. Suite...

	Sauce vinaigrette au yaourt
- 1 yaourt velouté - 2 cuillères à soupe de vinaigre - 1 cuillère à café de moutarde - Sel et poivre  - 1 cuillère à café de sauce soja - Un mélange d'herbes de Provence Suite...

	Trucs et astuces
De belles dents blanches Mélanger du citron et du sel dans un petit pot puis prenez votre brosse à dents, trempez-la dans le pot et brossez-vous les dents puis renouvelez cette action tous les 2 jours. Suite...

	Fondant au chocolat
- 200 g de chocolat - 150 g de beurre - 150 g de sucre en poudre - 4 œufs Suite...

FORME

FACILE ET EFFICACE Voici une petite séance à faire chez soi. Commencez par une série de pompes durant lesquelles vous inspirez en descendant et expirez en remontant. Tenez-vous ensuite à un manche à balai, descendez les fesses en pliant les genoux et remontez le dos bien droit. Terminez par une série d'abdos : pieds bloqués sous un meuble, descendez le buste en inspirant, remontez en contractant les muscles et en soufflant, en prenant soin de ne pas tirer sur la nuque. Suite...

	Soupe de semoule à l’anis
- 250 g de semoule - 100 g de beurre - 50 g de coriandre - 25 g d’anis - 10 g de cannelle - 75 cl d’eau - Sel Suite...

	Crêpes farcies au poulet et fromage
- Crêpes - 1 oignon émincé - 1 gousse d'ail haché - 2 blancs de poulet - 1 poivron rouge - 1 boîte de champignons - 150 g de fromage blanc égoutté - 2 cuillères à soupe d'huile - Sel, poivre Suite...