dimanche 02 novembre 2008
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         Le Soir Santé
SINUSITE
Des soins maison pour la traiter

Les soins maison s’avèrent efficaces et peu coûteux pour soulager la sinusite. La sinusite est une inflammation des muqueuses nasales qui a pour conséquence d’obstruer les sinus, causant de la congestion nasale, des douleurs au visage, des maux de tête et de la fatigue. Suite...


Mandarine et clémentine

Une étude visant à comparer la valeur nutritive de plusieurs types de fruits citrins a démontré que la mandarine contenait un peu plus de vitamine A et légèrement moins de vitamine C que la clémentine. Leur contenu en flavonoïdes était relativement équivalent. D’ailleurs, ces deux fruits se sont vu attribuer un excellent statut en flavonoïdes et en caroténoïdes comparativement aux diverses variétés d’oranges évaluées. Suite...


SAVIEZ-VOUS QUE...

La consommation d’épinards donne une belle peau ? C’est grâce à sa teneur en vitamines, en particulier en carotènes (provitamine A) que ce légume a une action remarquée sur vos petits minois... Suite...


Le café diminue le tour de poitrine

Vous êtes une accro du café, vous en buvez du matin au soir ? Attention, cela risque d’avoir une influence ... sur la taille de vos seins ! C’est en tout cas ce que prétendent des scientifiques suédois. Suite...


Une poignée de main chaleureuse pour plaire

Si vous voulez faire bonne impression lors d’une première rencontre, il faut réchauffer la main de votre interlocuteur ! C’est le constat assez surprenant de chercheurs américains, publié dans la très sérieuse revue Science. En fait, les scientifiques se sont livrés à une expérience amusante : ils ont recruté 41 étudiants de l’université de Yale. En les emmenant sur le lieu de l’expérience, ils se sont arrangés pour leur faire tenir une tasse de café, très chaud ou au contraire glacé. Suite...


L’huile de citrouille

C’est en Autriche que, en 1735, on aurait pour la première fois extrait l’huile des graines de citrouille d’une variété locale (styriaca), dont la chair est insipide. Elle a d’abord été employée dans les baumes et les crèmes pour ses propriétés médicinales. Elle est ensuite passée dans l’alimentation. Suite...


SACHEZ QUE

 L’avocat est très nutritif, énergétique, calmant, favorisant l’acidité urinaire. C’est une excellente source de folate (prévient les malformations congénitales chez l’embryon et participe à l’équilibre nerveux) et de potassium. En outre, il contient de grandes quantités de fibres et de matières grasses monoinsaturées. Suite...


Orange et rhume

Etant donné la grande quantité de vitamine C présente dans l’orange et dans son jus, ce fruit est traditionnellement consommé pour combattre le rhume. De multiples études se sont penchées sur l’effet de la vitamine C pour prévenir ou traiter les symptômes du rhume. Une méta-analyse de près de 30 études conclut que la vitamine C ne serait pas efficace pour diminuer l’incidence des rhumes, mais pourrait avoir des effets bénéfiques sur la gravité et la durée des symptômes. Suite...


LA SAUGE LA SAUGE
Une herbe à ne pas oublier

Les scientifiques modernes ont récemment redécouvert ce que les herboristes savent depuis au moins le XVIe siècle : la sauge (souak ennebi) semble améliorer la mémoire de ceux qui en prennent. Des chercheurs britanniques ont en effet demandé à 44 jeunes volontaires de prendre soit un placebo, soit des capsules contenant de l’huile de sauge. Lorsqu’ils ont ensuite été soumis à un test de mémorisation, les participants ayant pris la sauge ont offert une performance supérieure à celle du groupe témoin. Suite...


LU POUR
Le yaourt : des propriétés anticancer ?

Le yaourt pourrait avoir un effet protecteur contre le cancer de la vessie, soutiennent des chercheurs suédois. L’étude a été menée auprès de 82 002 personnes âgées de 45 ans à 83 ans. Selon les résultats, celles qui avaient consommé deux portions de yaourt ou de lait fermenté par jour avaient 38% moins de risque d’être atteintes d’un cancer de la vessie que celles qui n’en consommaient pas du tout. Suite...


LA PELURE D’AUBERGINE
Une mine d’antioxydants !

Certaines personnes peuvent être tentées de peler l’aubergine. Pourtant, sa pelure est comestible et contient même une grande quantité d’antioxydants, surtout lorsqu’elle a une couleur très prononcée. Suite...


PRÉPARATION DE LA SEMAINE
Depuis toujours, l’eau de rose

obtenue par distillation est considérée comme un véritable trésor de beauté. Elle tonifie, rafraîchit, hydrate et apaise la peau. Adoucissante, elle convient très bien aux peaux sèches et sensibles. Purifiante et astringente, elle est très appréciée des peaux grasses. Elle complétera parfaitement votre démaquillage au lait en éliminant les dernières impuretés. Suite...


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