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 | LE MIEL Plus efficace que le sirop contre la toux |
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Le miel calmerait la toux et améliorerait la qualité du sommeil des enfants, affirme une étude américaine. Selon les chercheurs, ce traitement serait plus efficace qu’un sirop contenant du dextrométhorphane (DM). L’étude portait sur 105 enfants âgés de 2 à 18 ans qui présentaient une infection des voies respiratoires supérieures accompagnée d’une toux nocturne. La première nuit, les enfants n’ont reçu aucun traitement.
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 | GRENADE Plus d’antioxydants dans le jus ? |
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Même si les graines de grenade renferment une quantité élevée d’antioxydants, son jus en contient davantage. En effet, dans le fruit, les membranes blanches qui entourent les graines contiennent de grandes quantités de composés antioxydants. Au cours de la fabrication du jus, on presse le fruit en entier : les antioxydants présents dans les membranes se retrouvent ainsi dans le jus. D’où un produit encore plus riche en antioxydants.
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 | PRÉPARATION DE LA SEMAINE Dentifrice maison |
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Prendre un bol, une passoire, un pilon, une râpe 20 g (plantes sèches) de : sauge, menthe ou thym, prêle (chez l’herboriste), 5 g de bicarbonate de soude, 10 g d’argile verte (poudre), 5 g de sel, 2 clous de girofle.
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Entretien du mois
Sid Ahmedi GHOZALI
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