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 | FORME Rétention d'eau |
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Pieds gonflés, jambes lourdes et œdèmes en tous genres… sont votre lot quotidien ! Bien que la rétention d'eau soit très banale surtout chez les femmes (cycle hormonal oblige), cette impression d'être «bouffie» n'est jamais très agréable.
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 | Dites stop à la fatigue ! |
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Vous courez du matin au soir, les grandes vacances sont déjà loin, les journées trop courtes, le temps maussade… et vous êtes épuisé(e) ! Vous n’êtes pas seul(e) voici quelques solutions pour retrouver la pêche !
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 | Ghoriba aux dattes |
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LA PÂTE
- 150 g de beurre
- 100 g de sucre glace
- 1 œuf
- 1 jaune d'œuf
- La farine selon le mélange
LA FARCE
- 350 g de pâte de dattes
- 1 cuillerée à café de cannelle en poudre
- 1/4 verre à thé d’eau de fleur d’oranger
- 1 pincée de clou de girofle en poudre
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 | Limonade |
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- Le jus de 8 oranges
- 2 verres à thé d’eau
- 2 verres à thé de sucre en poudre
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Entretien du mois
Sid Ahmedi GHOZALI
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