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Comment éviter de s’empâter, d’avoir les muscles flasques et enkylosés, le teint brouillé et le moral à marée basse ? Réponse : pratiquer un sport ! C’est ce que nous serine notre médecin généraliste à chaque rendez-vous médical. Et si cette activité, censée nous donner du tonus et nous procurer santé et détente, en libérant ces fameuses hormones de bien-être nommées endorphines, s’appelait tout simplement «footing» ? Un sport qui fait de plus en plus d’émules, à en juger par le nombre impressionnant de «joggeurs», trottinant les week-ends du côté de la forêt de Bouchaoui ou du complexe sportif du 5-Juillet.
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