Femme magazine

Comment éviter de transmettre son propre stress à son enfant ?

Quand on est très stressé(e), par exemple par une journée de travail, on a tendance à s'énerver. Cela peut stresser les enfants, qui deviennent stressants, c'est le cercle vicieux. Respirer un grand coup, avant de céder à l'énervement, en réfléchissant à ce qu'on va dire et comment on va le dire, est un bon truc pour arrêter le mécanisme. Si on parvient à parler calmement, on baisse le degré de stress possible chez l'enfant, et chez soi aussi. Suite...

BEAUTÉ À partir de 40 ans, prévenir les rides

Certaines femmes voient apparaître leurs premières rides plus tard que d'autres. C'est injuste, mais c'est comme ça ! Pour freiner ce vieillissement cellulaire, rien ne vaut les vitamines antiradicalaires (A, C et E) et le sélénium. Pour en faire le plein, mangez du beurre (pour la vitamine A), des fruits et des légumes (avec plus particulièrement du chou et des agrumes pour la vitamine C), des germes de céréales et des huiles végétales (pour la vitamine E) ainsi que des crustacés et des abats (pour le sélénium). Suite...

	Salade d’oranges à la fleur d’oranger
Pour 4 personnes, 10 oranges, 8 cuil. à sucre, 4 pincées de cannelle, 4 cuil. à c. d’eau de fleurs d'oranger, 4 feuilles de menthe, 4 cuil. à c. de zeste d’orange séché Suite...

	Gaufres au chocolat
2 tasses de farine, 1/3 tasse de cacao en poudre, tamisé, 1/2 tasse de sucre, 1/2 cuil. à café de cannelle moulue, 1/2 cuil. café de sel, 1 tasse de lait, 2 cuil. à soupe d’huile, 2 cuil. à soupe de beurre, 1 cuil. à café d’essence de vanille, 3 blancs d’œufs, légèrement fouettés. Suite...