Femme magazine

NUTRITION Les bienfaits de la tomate

Largement consommée, la tomate est un légumefruit qui ensoleille votre table tout en contribuant au bon équilibre de votre organisme. En effet, peu calorique (15 kcal soit 63 kj pour 100 g), la tomate est riche en vitamine C (18 mg pour 100 g), en provitamine A (carotène) et en minéraux (notamment potassium, magnésium et phosphore). Elle est, de plus, appréciée pour ses vertus apéritives. Suite...

	Bon à savoir Neutralisez les mauvaises ondes
Ordinateur, répondeur, télévision… Tous ces appareils électriques émettent des ondes susceptibles d’être nocives pour la santé. Suite...

	Curry d'agneau
Pour 4 personnes, préparation : 10 min, cuisson : 45 min, épaule d'agneau désossée et coupée en morceaux : 1, beurre : 50 g, carottes : 2, oignons : 2, ail : 1 gousse, tomates : 3, curry : 2 c. à soupe, farine : 1 c. à soupe, sel, poivre, cannelle : 1 bâton, crème fraîche : 50 g, riz : 200 g Suite...

	Gâteau à la noix de coco
Pour 8 personnes, préparation : 15 min, cuisson : 60 min Pour la pâte : farine : 250 g, levure chimique : 1 sachet, œufs : 5, sucre en poudre : 200 g, sucre vanillé : 1 sachet, beurre : 250 g, lait : 1 tasse, poudre de noix de coco : 180 g Pour la décoration : poudre de noix de coco : 20 g pour le nappage : confiture d'abricot : 1/4 de pot Suite...