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 | Une histoire de sommeil |
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Associé à une bonne alimentation et de l'exercice, le sommeil est un facteur crucial de bonne santé. Pourtant, l'aspect réparateur du sommeil est bien souvent perturbé par des troubles tels que l'insomnie ou un rythme de vie peu propice au repos.
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 | L'INDISPENSABLE CHEMISE BLANCHE |
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Vous la connaissez parce que vous la voyez partout ; sous les tailleurs chics, sur les jeans décontractés ou en duo avec les jupes. Indispensable accessoire de mode, la chemise blanche est le passeport pour une élégance en toute simplicité.
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 | Strudel de filo aux pommes et raisins |
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Pour 6 personnes, 6 feuilles de pâte filo, 100 g de raisins secs, 3 pommes, 50 g de confitures d'abricots, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 100 g de sucre, 50 g d'amandes en poudre, 50 g de beurre, sucre glace
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 | Gâteau de spaghettis au thon |
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Pour 4 personnes, 250 g de spaghettis, 2 œufs, 1 petit oignon, 25 cl de crème liquide, 80 g de gruyère râpé, 200 g de thon au naturel, sel, poivre, 1 cuillère à café de persil ciselé, 1 cuillère à café de ciboulette ciselée
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Entretien du mois
Sid Ahmedi GHOZALI
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