Femme magazine

	LA MÉMOIRE
Vous souhaitez améliorer votre mémoire ou votre capacité d'apprentissage (étudiants avant des examens, personnes âgées) : optez pour une bonne hygiène de vie et des suppléments de choline et vitamines. Suite...

Prenez-vous soin de vos seins ? Dénuée de muscles, la poitrine est une zone sensible. Sans le savoir, on la malmène souvent. Et la silhouette souffre.

VOUS NE PORTEZ PAS DE SOUTIEN-GORGE Le constat. Le sein n'est formé que de glandes, de graisse et de fibres. Loi de gravité oblige : plus il est lourd, plus il tombe. Seules les petites poitrines (bonnet A) peuvent se passer de soutien-gorge. La peau ne suffit pas au maintien, la poitrine s'affaisse, le dos et les épaules portant seuls le poids. Le problème s'aggrave avec l'âge, la peau perdant de sa tonicité. Suite...

	Gratin au roquefort
Temps de préparation 25 mn, temps de cuisson 30 mn + 1 h, pour 4 personnes : 1 kg de pommes de terre, 100 g de beurre, 1 cuillère à soupe de farine, 125 g de roquefort, 1 verre de bouillon, sel, poivre Suite...

	Tapenade verte
Pour 6 personnes, préparation 5 min. Pas de cuisson, attente 1 h, 300 g d'olives vertes dénoyautées, 1 cuil. à soupe de câpres, 1 boîte de filets d'anchois allongés à l'huile, 1 boîte de filets d'anchois roulés Suite...