Du bon sens avant tout Manger équilibré est toujours possible en suivant un minimum de règles de bon sens : Suite...
Pieds gonflés, jambes lourdes et œdèmes en tous genres… sont votre lot quotidien ! Bien que la rétention d'eau soit très banale surtout chez les femmes (cycle hormonal oblige), cette impression d'être «bouffie» n'est jamais très agréable. Suite...
Pour 4 personnes, préparation : 10 min, cuisson : 20 min, Viande de bœuf hachée : 250 g, tomates : 2, courgettes : 2, poivron : 1, céleri : 2 branches, oignons : 2, ail : 1 gousse, persil, huile : 1 c. à soupe, beurre : 1 c. à soupe, huile d'olive : 3 c. à soupe, sel, poivre Suite...
Pour 2 personnes, préparation : 15 min, cuisson : 20 min, pommes : 2, chocolat : 70 g, lait, beurre : 3 noix, sucre : 3 c. à soupe, jus d'un citron frais, crème anglaise Suite...
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Entretien du mois Sid Ahmedi GHOZALI
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