Femme magazine

	VRAI/FAUX SUR L'ALIMENTATION
Manger mieux, c'est possible. C'est essentiel pour maintenir un poids stable, mais c'est aussi une condition pour rester en forme jour après jour. Savez-vous bien vous y prendre ? Suite...

	VRAI/FAUX LES LÉGUMES SONT LES ALIMENTS LES PLUS RICHES EN FIBRES
FAUX. Ce sont les céréales qui contiennent le plus de fibres, à commencer par le son, suivi des produits dits «complets» : farine, pâtes, riz, pain. Autres catégories d’aliments très riches en fibres : les légumineuses, lentilles et haricots blancs, ainsi que les fruits secs. Les légumes viennent ensuite. Surtout les carottes, la betterave et le chou rouge. Suite...

	Chiche kebab
- 250 g de selle d’agneau ou d’épaule, 150 g de champignons, 1 tomate bien ferme, 2 tranches de pâté de dinde fumé, 10 feuilles de laurier, 2 c. à s. d'huile, thym, sel et poivre Suite...

	Basboussa
5 œufs, 1/2 verre de sucre semoule, 1 verre d'huile, 1 verre de semoule moyenne, 1 verre de chapelure, 1 verre d'amandes moulues finement, 2 sachets de levure chimique, 1 verre de lait Pour le sirop, mettre 4 verres de sucre semoule + 4 verres d'eau Suite...