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 | A 40 ans, soyez resplendissante |
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Avec l’aide de la cosmétique, de bonnes habitudes et quelques exercices tout simples, il devient de plus en plus facile de retarder les effets du vieillissement.
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 | Faites le plein de fruits et légumes |
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Pour bien fonctionner, les globules blancs, qui nous défendent contre les microbes, ont besoin d'apports optimaux en plusieurs nutriments : vitamines A, C et E, cuivre, sélénium, zinc… Pour être certain d'apporter à votre système immunitaire tous ces nutriments essentiels, inutile de transformer vos courses en casse-tête mathématique.
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 | Brioche salée |
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Préparation : 60 mn, pour 5 personnes, 420 g de farine, 2 cuillerées à soupe de levure boulangère, 1 cuillerée à soupe de crème fraîche, 1 cuillerée à café de sel, 30 g de beurre fondu, 30 g de fromage blanc, 2 œufs, 1/2 cuillerée à café de poivre, 25 cl de lait, temps de Garniture : 1 jaune d’œuf
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 | Gâteau roulé |
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Temps de préparation : 60 mn, pour 4 personnes 2 œufs, 100 g de sucre en poudre, 100 g de farine, 1 pincée de sel fin, 1/2 paquet de levure chimique, 1 pot de confiture.
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Entretien du mois
Dr Bin Mohamed Mahathir, ancien Premier ministre de Malaisie
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